Diario de TonyFar, 08 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
113,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2022:
772 kcal Grasa: 22,21g | Prot: 58,33g | Carbh: 83,67g.   Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Rekesalat First Price 20g, Wasa Husman, Kaviar 5g. Cena: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Pasa Bocas / Otros: Eple Royal Gala 150g. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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