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APhoebe
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08 dic. 22
Diario de APhoebe, 08 dic. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
57,7 kg
Disminuído hasta ahora:
19,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 diciembre 2022:
1834 kcal
Grasa: 77,31g | Prot: 120,74g | Carbh: 169,05g.
Almuerzo:
Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate.
Cena:
Dole Creamy Coleslaw, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Parmesan Cheese (Grated) , Kraft Macaroni & Cheese as Packaged.
Pasa Bocas / Otros:
Pink Lady Apples, Protein Balls, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Sour Cream, Philadelphia Original Cream Cheese, Waterfront Bistro Cracked Pepper Smoked Salmon, Fry's Flour Tortillas (Soft Taco Size).
más...
1405 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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Comentarios
Wow. Another huge one👏👏👏
08 dic. 22 por el miembro:
ginome
Wow! 👍😄
10 dic. 22 por el miembro:
Anne Stephanie
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