Diario de BabyYin, 17 nov. 14

Did a massive cleaning and rearranging of the house yesterday all day.
154,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 40,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2014:
1439 kcal Grasa: 60,28g | Prot: 54,34g | Carbh: 161,96g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cream of Wheat Instant Original Cereal. Almuerzo: Kroger 100% Whole Wheat Bread, American or Cheddar Type Processed Cheese, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat. Cena: Little Caesars Soft Pretzel Crust Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Atkins Endulge Chocolate Covered Almonds, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Keebler Toasteds Wheat Crackers. más...
5959 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana



     
 

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