Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2014
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 40,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 86,12g | Prot: 60,91g | Carbh: 38,55g.
Desayuno: Equate Complete Multivitamin, Omega Smart Fish Oil, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee with Cream. Almuerzo: Cooked Mushrooms, Fried Egg, Water, Metamucil Sugar Free Metamucil. Cena: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Beef or Meat Gravy, Carrots, Cooked Brussels Sprouts, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Original Cream Cheese, Food Lion Pork Rinds, 7UP Diet 7UP, Food Lion Pork Rinds, Philadelphia Original Cream Cheese, Dasani Bottled Water (16.9 oz). más...
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3582 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Sentado - 14 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
I have lost an even 40lbs. I am so happy with myself. Still 104lbs. to go but I am confident that I will get there.
17 nov. 14 por el miembro: unamoyer
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that' is great!!!! such a wonderful accomplishment-keep up the good work :-)
17 nov. 14 por el miembro: Ginette1957
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40 lbs is awesome!! Keep it up!
17 nov. 14 por el miembro: Soloman
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17 nov. 14 por el miembro: br_e_co
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17 nov. 14 por el miembro: JDbowler
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Losing over five and a half pounds a week is huge drop. Good for you!
17 nov. 14 por el miembro: kattay
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Awesome Sauce!!! Way to go! :D
17 nov. 14 por el miembro: devoted
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Peso Histórico de unamoyer
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