Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 40,18g | Prot: 62,08g | Carbh: 98,34g.
Desayuno: Café, Pão Francês, Leite (Leite Integral), Qualy Margarina Cremosa, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cuscuz (Cozido), Dadinho Creme de Amendoim, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café, Leite (Leite Integral), Casa de Bolos Bolo de Mesclado. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ninadeaquino
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