Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2844 kcal
|
Grasa: 197,68g | Prot: 164,56g | Carbh: 60,95g.
Desayuno: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Вареное Яйцо, Orasi Кокосовое Молоко Бариста, Alesto Грецкие Орехи , Lindt Горький Шоколад 85%. Almuerzo: Свиной Бочок, Magic Taste Тахини. Cena: Charalambidis Йогурт, Цукини, Жареное Яйцо, Hortex Шампиньоны, Ifantis Ветчина, Куриное Филе, Свиной Фарш, Помидоры, Свинина, Свиная Отбивная, Magic Taste Тахини, Вино Сухое. Pasa Bocas / Otros: Witor's Nero Sublime 90% Cacao, Кето Оливье от Дарьи, Koko Milk Barista . más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasia_LCHF
|