Diario de unity1234, 10 dic. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022

52,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2022:

1813 kcal

Grasa: 54,22g | Prot: 99,37g | Carbh: 245,91g. Desayuno: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Hellmann's Light Mayonnaise, Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna. Cena: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , General Mills Chocolate Cheerios, Turkey Meatballs, Cashew Nuts , Barilla Protein Plus Rotini. Pasa Bocas / Otros: Nature's Bakery Original Fig Bar. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Nice one there gwzfire👍

10 dic. 22 por el miembro: ginome

Nicely done 😊

10 dic. 22 por el miembro: writingwyo


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