Diario de joseper, 18 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2014
93,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2014:
1736 kcal Grasa: 43,24g | Prot: 112,14g | Carbh: 224,68g.   Desayuno: Pan Integral, Tomates Rojos, Café, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Almuerzo: Costillas de Cerdo, Patatas Cocidas, Pan Blanco. Cena: Activia Yogur Fibras Muesli 0%, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Baguette. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Dolce Gusto Café con Leche. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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