Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2022
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3009 kcal
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Grasa: 84,36g | Prot: 201,33g | Carbh: 352,55g.
Desayuno: Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Amix Batido Proteina. Almuerzo: Mozzarella Light, Grana Padano, Tiras de Bacon, Harina de Trigo, Penne Rigate, Mantequilla sin Sal, Leche Semidesnatada. Cena: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Zanahoria, Boniato, Patata. Pasa Bocas / Otros: Arroz Integral, Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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