Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2022
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2065 kcal
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Grasa: 93,54g | Prot: 96,17g | Carbh: 211,15g.
Desayuno: Mercadona Mezcla de Semillas, Hacendado Banana, Hacendado Leche Entera, Mercadona Copos de Avena , Tortas de Arroz Integral. Almuerzo: Café con Leche, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Mantequilla, Papa Cocida, Pan Integral, Carrefour Helado de Nata, Bacalao. Cena: Tortas de Arroz Integral, Queso Gouda o Edam, Navidul Caña de Lomo, Crepe. más...
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2786 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de agatha_peixinha
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