Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 37,73g | Prot: 62,76g | Carbh: 194,07g.
Desayuno: Hacendado Almendra Natural, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Café, Hacendado Barritas con Avena, Chocolate Negro y Naranja 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Manzana, Hacendado Leche Entera. Almuerzo: Naranjas Ombligonas, Hacendado Tomate Frito con Aceite de Oliva, Hida Pisto Sofrito de Verduras, Ternera Magra, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cebollas, Lidl Remolacha Roja Cocida, Tomates Rojos, Calabaza Asada. Cena: Manzana, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Hacendado Jamón Cocido Extra, Mercadona Pan Integral 100%, Manzana, Col Rizada Cocidas (Frescas). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras. más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 51 minutos, Estudiar - 52 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 32 minutos, Cocinar - 47 minutos, Limpieza - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 23 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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