|
на улице дикая метель, лучшая погода для пробежки, привести в порядок мысли, соединить разум и дух!
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2827 kcal
|
Grasa: 124,76g | Prot: 93,87g | Carbh: 329,25g.
Desayuno: Marmaluzi Яблочное Пюре, Вафли, Американо, Банан, Творог 5%. Almuerzo: SPAR Торт Красный Бархат, Американо, Белый Рис, Котлета Рыбная. Cena: Ашан Бутерброд с Сыром, SPAR Торт Красный Бархат, Колбаса, Макароны Жареные, Чай. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|