Diario de unamoyer, 18 nov. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2014

108,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,0 kg. Aún para ir: 40,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2014:

818 kcal

Grasa: 49,20g | Prot: 61,24g | Carbh: 30,80g. Desayuno: Coffee with Cream, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin. Almuerzo: Egg Drop Soup, Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey, Metamucil Sugar Free Metamucil, Water. Cena: Great Value 100% Natural Green Tea, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Dasani Bottled Water (16.9 oz). Pasa Bocas / Otros: Snak Club Raw Almonds, Canada Dry Diet Ginger Ale, Dasani Bottled Water (16.9 oz). más...