Diario de Anastasia_LCHF, 13 dic. 22

Аутофагия 48 часов 💥

72,8 kg Disminuído hasta ahora: 31,4 kg. Aún para ir: 9,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2022:

35 kcal

Grasa: 3,90g | Prot: 0,02g | Carbh: 0,03g. Desayuno: Lurpak Spreadable. más...

2125 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

Comentarios

Круто 💪🏻👏🏻Как самочувствие?

13 dic. 22 por el miembro: Mirabelka❀

Mirabelka❀ нормально вроде бы 😋🤓. Сейчас буду выходить из голода 😋

13 dic. 22 por el miembro: Anastasia_LCHF

У меня на голоде (больше 36ч) ужасно болит голова🤕 , чувства голода нет ...полно энергии 💪🏻💪🏻💪🏻

13 dic. 22 por el miembro: Mirabelka❀

Mirabelka❀ это нормальный/обычный симптом. Не хватает электролитов. Пейте ромашковый чай после обеда и валерьянки тоже можно ☺️✨

14 dic. 22 por el miembro: Anastasia_LCHF

@Anastasia_LCHF ✨Благодарю 😍 П.с. ко мне можно на ты😋🤗

14 dic. 22 por el miembro: Mirabelka❀

Mirabelka❀ хорошо 😊✨. Это я так из уважения ☺️🌿

14 dic. 22 por el miembro: Anastasia_LCHF


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