Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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827 kcal
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Grasa: 23,58g | Prot: 104,80g | Carbh: 50,07g.
Desayuno: Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Lotus Manteiga Ghee, Garoto Cacau em Pó 100%, Glória Leite em Pó Desnatado, Sal Marinho, Ovos Macapá Ovos tipo Extra Vermelho, Valelac Queijo Coalho Artesanal. Almuerzo: Kiwi, Cebolinho Verde, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Arroz Branco, Pepino (Descascado), Hortifruti Cenoura Crua, Perdigão Filé de Peito. Cena: Pepino (Descascado), Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Heinz Mostarda Amarela , Hortifruti Cenoura Crua, Perdigão Filé de Peito. Pasa Bocas / Otros: Morango Ana Júlia Morango, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Body Action 100% Whey Prime Morango. más...
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peso estable
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