Diario de gus_rivera, 14 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
131,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2022:
1877 kcal Grasa: 96,91g | Prot: 99,28g | Carbh: 149,64g.   Desayuno: Equate Plant-Based Protein Supplement, Kroger Vitamin D Whole Milk. Almuerzo: Kraft Macaroni & Cheese Original, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . Cena: Pork Belly , Mission Foods White Corn Tortilla, Lentil Soup. Pasa Bocas / Otros: Banana Bread. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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