Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2605 kcal
|
Grasa: 124,50g | Prot: 146,89g | Carbh: 196,94g.
Desayuno: Лента Гранат, Koko Milk Barista, Кекс/сырник в духовке. Almuerzo: Alesto Фундук, Casino Шоколад 95%, Koko Milk Barista, Casino Sardines, Разносол Огурчики Солёные Бочковые, Arla Мягкий Крем Сыр, Цветная Капуста. Cena: 5+ Карамель, Яблоко, Форне Торт Малиновый, Брокколи на Пару, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Lidl Авокадо, Ocean Sea Королевские Креветки, Говяжий Стейк (Только Постный), Свинина Запеченая, Вино Сухое. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasia_LCHF
|