Diario de Ninadeaquino, 15 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
101,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2022:
874 kcal Grasa: 35,81g | Prot: 48,33g | Carbh: 91,74g.   Desayuno: Café, Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Almuerzo: Pasta de Amendoim, Banana Prata, Cuscuz (Cozido), Frimesa Bisteca Suina. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis (30g). más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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