Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 39,43g | Prot: 53,97g | Carbh: 145,58g.
Desayuno: Leite Integral, Café, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Cena: Cuscuz (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Açúcar, Vitarella Bolacha Água e Sal, Casa de Bolos Bolo de Mesclado. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ninadeaquino
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