Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2014
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1322 kcal
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Grasa: 53,97g | Prot: 69,68g | Carbh: 144,89g.
Desayuno: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Cena: Green String Beans, Dirty Rice, Wal-Mart Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Peanut Butter Cookie, Santitas White Corn Tortilla Chips, Publix Pimento Cheese Spread. más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Reproducción de Música - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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