Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2014
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 40,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 104,37g | Prot: 73,28g | Carbh: 35,74g.
Desayuno: Coffee with Cream, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin. Almuerzo: Egg, Mushrooms, Butter, Cheddar Cheese, Metamucil Sugar Free Metamucil, Water. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kraft Mayo, Valbest Chicken Breast, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Original Cream Cheese, Great Value 100% Natural Green Tea, Snak Club Raw Almonds, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Canada Dry Diet Ginger Ale. más...
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3496 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Sentado - 14 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
20 nov. 14 por el miembro: br_e_co
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Losing close to 1.5 lbs a week is wonderful! You are doing great!
20 nov. 14 por el miembro: kattay
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Peso Histórico de unamoyer
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