Diario de old_but_not_out, 17 dic. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2022

92,5 kg Disminuído hasta ahora: 34,9 kg. Aún para ir: 26,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2022:

564 kcal

Grasa: 23,47g | Prot: 41,72g | Carbh: 55,12g. Pasa Bocas / Otros: Great Value 4% Cottage Cheese, Trader Joe's Colby Jack Snack Sticks, Honeycrisp Apples. más...

2588 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Crunch time for that end-of-year goal. Nice dent. 🏁👁️🏆

17 dic. 22 por el miembro: JustBananas

nice job 👏

17 dic. 22 por el miembro: ObeseToBeast123

Thank you. No exercise this week. Gotta hit the treadmill and kettlebells hard now.

17 dic. 22 por el miembro: old_but_not_out


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