Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3458 kcal
|
Grasa: 136,93g | Prot: 204,69g | Carbh: 341,32g.
Desayuno: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Baguette, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Copos de Maíz, Serrano Jamón Serrano. Almuerzo: DIA Tostadas Integrales , Hacendado Nidos al Huevo, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva, La Asturiana Queso Cabrales, Hacendado Nidos Vegetales, Mercadona Atún Natural. Cena: Tranchettes Queso Lonchas, Huevo, Hacendado Pan de Hamburguesa Integral, Mercadona Carne Picada de Vacuno. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Copos de Maíz, Hacendado Yogur Griego Natural, Plátano, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Ferrero Ferrero Rocher , Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rubenvt365
|