Diario de 2014malya, 18 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2022
78 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2022:
1008 kcal Grasa: 41,61g | Prot: 56,49g | Carbh: 111,92g.   Desayuno: Капучино, Колбаса, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Сырники. Cena: Лента Сухари с Изюмом , Финик, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Ростик'c - KFC Чизбургер. Pasa Bocas / Otros: Каравай Сухари с Изюмом, Сахар, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. más...
2254 kcal Ejercicio: Pilates - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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