Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 19,77g | Prot: 67,07g | Carbh: 205,20g.
Desayuno: Hacendado Barritas con Avena, Chocolate Negro y Naranja 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Zanahoria, Manzana Golden, Café, Hacendado Yogur Natural 0%, Esgir Choco Protein. Almuerzo: Hacendado Yogur Líquido Fresa Plátano , Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Macarrones Cocidos, Solís Tomate Frito con Aceite de Oliva, Pota, Manzana Golden, Carrefour Calabaza en Dados, Tomates Rojos, Lechuga. Cena: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Fiambre de Magro de Cerdo Adobado, Carrefour Calabaza en Dados, Naranjas Ombligonas. más...
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2444 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 47 minutos, Limpieza - 47 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 17 minutos, Elíptica - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 39 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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