Diario de 2014malya, 19 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2022:
1116 kcal Grasa: 39,18g | Prot: 101,20g | Carbh: 89,53g.   Desayuno: Капучино, Колбаса, Arla Сыр Натура Light, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Almuerzo: Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Cena: Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: St. Dalfour Черничный Джем, Клементины. más...
2090 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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