Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2014
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108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,0 kg.
Aún para ir: 40,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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780 kcal
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Grasa: 62,28g | Prot: 29,84g | Carbh: 25,92g.
Desayuno: Equate Complete Multivitamin, Omega Smart Fish Oil, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee with Cream. Almuerzo: Celestial Seasonings Mandarin Orange Spice Herbal Tea, Water, Metamucil Sugar Free Metamucil. Cena: Snak Club Raw Almonds, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Cheddar Cheese, Butter, Egg, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Celery, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Philadelphia Original Cream Cheese. más...
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3474 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 14 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de unamoyer
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