Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 30,62g | Prot: 63,07g | Carbh: 202,99g.
Desayuno: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Manzana Roja, Café, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Esgir Choco Protein, Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur 0% Sabores, Peras, Carrefour Calabaza en Dados, Hacendado Lentejas Cocidas, Huevo Cocido. Cena: Manzana Golden, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Hacendado Atún Claro en Tomate, Pan Blanco, Carrefour Calabaza en Dados, Manzana Golden. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Conduciendo - 38 minutos, Cocinar - 2 horas y 6 minutos, Descansando - 12 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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