Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2014
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 40,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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776 kcal
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Grasa: 47,97g | Prot: 50,87g | Carbh: 33,37g.
Desayuno: Snak Club Raw Almonds, Coffee with Cream, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin. Almuerzo: Metamucil Sugar Free Metamucil, Water. Cena: Coca-Cola Diet Coke (Can), Tea with Milk, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Kraft Zesty Italian Anything Dressing, Dole Baby Romaine, Valbest Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Celery, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). más...
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3451 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Sentado - 14 horas, Descansando - 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de unamoyer
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