Diario de sete07, 22 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2022
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2022:
1747 kcal Grasa: 102,40g | Prot: 44,32g | Carbh: 165,71g.   Desayuno: Hacendado Sobaos, Café, Leche Semidesnatada, Azúcar Blanco. Almuerzo: Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Aceite de Oliva, Puré de Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Fuet Espetec Extra , Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Hacendado Plátano. más...
3786 kcal Ejercicio: Andar paso rápido - 1 hora y 26 minutos, Google Fit - 22 horas y 34 minutos. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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