Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2688 kcal
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Grasa: 84,42g | Prot: 191,97g | Carbh: 277,72g.
Desayuno: Bimbo Panecillo Estilo Artesano, Hacendado Pan de Molde Integral, Pan Blanco, Celta Leche Desnatada, Celta Leche Desnatada. Almuerzo: Auchan Tomate Frito Estilo Casero, Aceite de Oliva, Huevo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Hacendado Lomo Embuchado Extra, KIKKOMAN Vinagre para Sushi, Kikkoman Salsa de Soja, Lay's Patatas Fritas Gourmet, Auchan Cereales Bran Flakes, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Salmón. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Montesinos Queso de Cabra Tierno, El Caserío Lonchas de Queso, Hacendado Salsa BBQ, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Celta Leche Desnatada. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sparhawk
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