Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2014
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2057 kcal
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Grasa: 62,51g | Prot: 118,87g | Carbh: 252,91g.
Desayuno: Piña, Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Estilo Mediterráneo, Nueces, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Filete de Ternera, Crema de Calabaza, Kaiku Benecol, Pan Blanco. Cena: Aliada Croquetas de Bacalao, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Campofrío Pizza Kebab de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Nocilla Crema de Cacao, Pan Blanco, Manzana. más...
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2961 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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