Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2022
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113,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1227 kcal
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Grasa: 33,94g | Prot: 67,63g | Carbh: 148,60g.
Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g, Gulrot 150g, Gulrot 100g. Cena: Knekkebrød Husman Wasa, Mango &Pasjonsfrukt TINE 100g, Rødbetsalat Eldorado 25g. Pasa Bocas / Otros: Eple Royal Gala 170g. más...
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3327 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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