Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2022
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2134 kcal
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Grasa: 49,32g | Prot: 130,50g | Carbh: 285,32g.
Desayuno: Big Joy BCAA+Glutamine, SSN Creatine, Muz, Yumurta, Big Joy Protein Tozu, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Dr. Oetker Pirinç Unu. Almuerzo: Tarhana Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Karışık Yeşil Salata, Duru Osmancık Pirinç. Cena: Duru Osmancık Pirinç. Pasa Bocas / Otros: Big Joy Protein Tozu. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de burakrak
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