Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2022
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 35,15g | Prot: 88,30g | Carbh: 221,08g.
Desayuno: Hacendado Lentejas Cocidas, Manzana, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Mercadona Galletas de Jengibre, Café, Esgir Choco Protein, Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Manzana Golden, Mercadona Piña Natural Pelada , Caladero Filetes de Lubina, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Zanahoria, Berenjena Cocida, Bofrost Calabaza en Dados. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Caqui, Carrefour Calabaza en Dados, Pimiento Rojo, Hacendado Zanahoria, Cebollas, Hacendado Turrón Duro, Naranjas Ombligonas, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 8 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Limpieza - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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