Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2022
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1975 kcal
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Grasa: 81,75g | Prot: 151,13g | Carbh: 148,37g.
Desayuno: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Crema de Cacahuate, Froiz Aceitunas sin Hueso, Brüggen Copos de Avena, Primaflor Lechuga Iceberg, Hacendado Tortitas de Arroz, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mercadona Hamburguesa de Pollo. Almuerzo: Nueces, GutBio Pipas de Girasol, Papa Cocida, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Brüggen Copos de Avena, Pastoret Kéfir, Aceite de Oliva, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Primaflor Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha, Rábanos, Hacendado Leche Entera. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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