Diario de Sarinha@62, 27 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2022
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2022:
1056 kcal Grasa: 28,60g | Prot: 52,89g | Carbh: 147,91g.   Desayuno: Ati Latte Coalhada Desnatada. Almuerzo: Ovo Cozido. Cena: Carioca Feijão Cozido, Piraquê Biscoito Salgado Integral, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Cenoura Cozida, Rúcula, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Doce de Banana, Wickbold Pão Integral, Feel Good Chá Verde. más...
Perdiendo 12,1 kg a la Semana

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