Diario de larilyn, 27 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2022
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2022:
1721 kcal Grasa: 85,08g | Prot: 118,01g | Carbh: 122,84g.   Desayuno: Good Grains Steel Cut Oats, Kroger Low Sodium Vegetable Juice, Oatly Oat Milk, Coffee (made from Ground), Sugar in the Raw Turbinado Sugar. Almuerzo: Ham (Whole, Cured), Cauliflower, Green String Beans, Apples, Wyler's Beef Bouillon Cube, Trader Joe's Organic Beef Bone Broth, Chicken Skin. Cena: Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, White Bread, Chicken Skin, Cheddar's Broccoli Cheese Casserole, Publix Shredded Colby Jack Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Del Monte Diced Tomatoes, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Yellow Summer Squash, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Pecan Nation Cinnamon Pecans. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana



     
 

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