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Post carb up #2
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134,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2709 kcal
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Grasa: 157,52g | Prot: 281,77g | Carbh: 30,54g.
Desayuno: Byrne Dairy Half & Half, Coffee, Shredded Mild Cheddar Cheese, parmesan, Grade A Large Eggs, Half & Half, Black Olives Large, Baby Spinach, Extra Lean Ground Beef. Almuerzo: Naturegg Eggs, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken. Cena: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Avocados. Pasa Bocas / Otros: Tone's Chicken Bouillon Cubes, n/a Deer Sausage, Cellucor Cor-Performance Whey. más...
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Ganando 19,4 kg a la Semana
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