Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
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106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 41,03g | Prot: 179,47g | Carbh: 135,42g.
Desayuno: Tortitas, Café con leche, Tortitas (Topping Fresa Arándanos). Almuerzo: Café con leche, Mandarina, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Guacamole, El Faro Pepinillos en Vinagre, Verdifresh Ensalada de la Casa. Cena: Café con leche, Carrefour Proteína Plus Fresa, Sepia, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada Mixta, Mercadona Atún Natural, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Fruit Bites Lemon, Strawberry And Blueberry, Meat Chips Jamón Serrano. más...
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Perdiendo 6,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ricardo.pastor
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