Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 36,92g | Prot: 67,18g | Carbh: 101,75g.
Desayuno: Copra Óleo de Côco, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Cenoura Cozida, Ovo Cozido, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Cena: Carioca Feijão Cozido, DIA Manga Rosa , Omelete ou Ovos Mexidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Piraquê Biscoito Salgado Integral. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sarinha@62
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