Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2022
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1831 kcal
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Grasa: 74,91g | Prot: 126,00g | Carbh: 169,17g.
Desayuno: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Silk Unsweetened Cashew Milk, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Shamrock Farms Fat Free Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Not Your Mother's Chicken Soup. Cena: Pecan Nuts, Grilled Chicken, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Dairy Queen Dipped Chocolate Cone (Small), Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. más...
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3002 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 22 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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