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Celebrando las fiestas con un Pastel de turrón. De receta familiar, así que toca divertirse por una vez :)
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2842 kcal
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Grasa: 75,32g | Prot: 106,29g | Carbh: 443,61g.
Desayuno: Nocilla Nocilla Cookies, Uva, Quaker Avena Integral, Hacendado Leche en Polvo Desnatada, Canela, Café. Almuerzo: Hacendado Mozzarella Fresca, Perejil, Sal Marina, Hacendado Champiñones Laminados, Comino, Spaguettis con..., Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Albóndigas de lentejas. Cena: Manzana, Huevo Cocido, Starbucks Cookie Chocolate Negro. Pasa Bocas / Otros: Dátil, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Casa Tarradellas Paté de Atún, Hacendado Pan Integral 100%. más...
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4104 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Permanecer de Pie - 8 horas, Limpieza - 1 hora, Estudiar - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Google Fit - 11 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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