Diario de aysin232, 01 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2023
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2023:
979 kcal Grasa: 53,43g | Prot: 46,01g | Carbh: 75,58g.   Desayuno: Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Çırpılmış Yumurta, Eti Etimek Çok Tahıllı Ekşi Mayalı, Yeşil Çay, Salatalık (Kabuklu). Cena: Kepekli Ekmek, Sarımsak, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Fırında Kabak. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Hurmalı Fit Brownie. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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