Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2014
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1853 kcal
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Grasa: 56,40g | Prot: 94,32g | Carbh: 250,48g.
Desayuno: Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Rama Margaryna, Chleb Żytni. Almuerzo: FruVita Jogurt Kiwi, Jabłko, Banan. Cena: Biedronka Kiełbasa Gospodarza, Rama Classic, Chleb Wieloziarnisty, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Pasa Bocas / Otros: Marchewki, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu. más...
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2983 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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