Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2023
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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938 kcal
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Grasa: 16,10g | Prot: 106,47g | Carbh: 100,01g.
Desayuno: Quaker Steel Cut Oatmeal, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Almuerzo: Brainberries Fresh Blueberries, Bananas. Cena: HEB Asparagus Spears, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Fairlife High Protein Shake, Apples. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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