Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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878 kcal
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Grasa: 30,39g | Prot: 94,62g | Carbh: 79,18g.
Desayuno: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Almuerzo: Quest Chocolate Chip Protein Bar, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking). Cena: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mixed Berry. Pasa Bocas / Otros: Lay's Wavy Original Potato Chips. más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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