Diario de John10251, 23 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2014
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2014:
2458 kcal Grasa: 137,22g | Prot: 114,36g | Carbh: 186,37g.   Desayuno: Grits with Cheese, Toasted Whole Wheat Bread, Best Yet Mixed Berries, Fried Egg, Great Value Spicy Pork Sausage Patty. Almuerzo: Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. Cena: Bojangles Dirty Rice, Bojangles Cajun Spiced Chicken Thigh, Bojangles Cajun Spiced Chicken Leg, Bojangles Plain Biscuit. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter Cookie. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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