Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 30,74g | Prot: 72,71g | Carbh: 224,13g.
Desayuno: Manzana, Hacendado Plátano, Alimerka Yogur Natural Desnatado 0%, Naranjas Ombligonas, Café, Hacendado Yogur Natural 0%, El Almendro Turrón Blando. Almuerzo: Paella con Mariscos, Naranjas Ombligonas, Cebollas, Trevijano Sopa de Quinoa , Hacendado Apio en Tiras, Carrefour Calabaza en Dados. Cena: Mercadona Roscón de Reyes sin Relleno, Naranjas Ombligonas, Judías Verdes, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Hacendado Sardinas en Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Mezcla de Frutas Secas y Nueces. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 21 minutos, Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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