Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2641 kcal
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Grasa: 103,24g | Prot: 184,41g | Carbh: 237,03g.
Desayuno: Lay's Gourmet, Bimbo Cruapan, Celta Leche Desnatada. Almuerzo: Aceite de Oliva, Huevo, Helios Salsa de Tomate Estilo Casero, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Rústico Entrecot de ternera , Auchan Yogur Bifidus 0%, Auchan Cereales Bran Flakes. Pasa Bocas / Otros: El Caserío Lonchas Queso Light, Auchan Jamón Cocido Extra, Kellogg's Corn Flakes, Pan de Molde Especial Tostada, Mermelada Extra de Albaricoque, Mantequilla con Sal, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Ferrero Ferrero Rocher . más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sparhawk
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